Uvek ćete sebi učiniti uslugu ako u toku dana bar jednom dnevno popijete šoljicu čaja. Neka ovo postane vaša zdrava navika.
Pozitivan stav
Prema sajtu Happify, ljudi koji praktikuju zahvalnost imaju više pozitivnih emocija, bolje spavaju, izražavaju saosećanje i ljubaznost i imaju jači imuni sistem.
Hrana
Unosite dovoljno vitamina C. Izuzetno je važan za brojne funkcije u organizmu. Između ostalog deluje kao antioksidans, pruža potporu vitaminima E i A, cinku i selenu.
Vežbe
Iskoristite lepo vreme i vežbajte napolju. Lagano trčanje ili brzo hodanje će učiniti čuda za vaše zdravlje. Uvek ćete sebi učiniti uslugu ako u toku dana bar jednom dnevno popijete šoljicu čaja. Neka ovo postane vaša zdrava navika.
Čajevi Good morning i Detox u svom većinskom udelu sadrže koren đumbira i list zelenog čaja. Poznato je da ove komponente sadrže izrazito jake antioksidanse i ostale sastojke koji pomažu telu u borbi protiv slobodnih radikala, ubrzavaju topljenje masnog tkiva, imaju izrazito protiv upalno dejstvo, zaštitno deluju na funkciju jetre i unutrašnjih organa.
