Šta je pokazalo istraživanje, kakva okolina treba detetu da bi odraslo u osobu dobrog mentalnog zdravlja?

Na temelju istraživanja koje je pokazalo da deca koja borave u zelenilu odrastu u ljude boljeg mentalnog zdravlja, urađeno je ispitivanje i o boravku dece u "plavim prostorima".

"Studija britanskih naučnika ukazuje na to da podsticanje dece da borave uz vodu ili da razvijaju veštine poput plivanja u ranom dobu mogu da imju dosad neprepoznate benefite koji traju doživotno", rekla je dr Leana Martin sa Univerziteta Ekster.

Rezultati istraživanja provedeni u 18 zemalja otkrili su da boravak dece u takozvanim "plavim prostorima", a to znači blizu mora ili reka i jezera, može poboljšati njihovo mentalno blagostanje. Plavi prostor je naziv za osećaj spokoja koji ljudi dožive dok borave uz more, reku ili uz jezero, odnosno naziv za delovanje kombinacije zvukova vode i mirisa koji blagotvorno utiču na mozak.

Dobrobit "plavih prostora"

Na zamisao o istraživanju potencijalnih dobrobiti plavih prostora naučnici su došli nakon što je otkriveno mnoštvo dokaza o tome da je boravak dece u zelenilu povezan s boljim mentalnim zdravljem.

Studiju je koordinisao Evropski centar za životnu sredinu i ljudsko zdravlje Univerziteta u Ekseteru. U njoj je učestvovalo 15.000 ispitanika iz 14 evropskih zemalja i iz Hong Konga, Kanade i Australije, koji su popunjavali upitnik o svojim navikama iz detinjstva.

Od učesnika istraživanja se tražilo da se prisete svojih iskustava s plavim prostorima do šesnaeste godine života. Odgovarali su na pitanja o tome koliko su ih često posećivali, koliko su im bili blizu i koliko su im često roditelji dopuštali da se igraju u takvim područjima.

Postavljeno im je i pitanje o zadnjem kontaktu s plavim i zelenim površinama u poslednje četiri nedelje i o subjektivnom doživljaju njihovog mentalnog zdravlja tokom perioda od dve nedelje.

Otkrivena povezanost

Studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Environmental Psychology, otkrila je povezanost između dužeg vremena provedenog u plavim prostorima i boljeg mentalnog zdravlja u odrasloj dobi.

Osobe koje su u detinjstvu češće boravile u plavim prostorima pridavale su veći značaj prirodnom okruženju, a posledično su ih posećivali i ​​kao odrasli, što sunaučnici na kraju povezali s njihovim boljim mentalnim zdravljem.

"U kontekstu sve tehnološki razvijenijeg sveta važno je shvatiti da je iskustvo što češćeg boravka u prirodi u detinjstvu povezano s mentalnim benefitima u odraslom životnom periodu. Naše otkriće ukazuje na to da boravak u plavim prostorima u detinjstvu većinu ljudi podstiče da uživaju u prirodi, kao i na rekreativne aktivnosti u prirodi, što rezultira korisnim uticajem na mentalno zdravlje u odraslom dobu", rekla je Valerija Vitale, doktorantkinja rimskog Univerziteta Sapijenca i glavna autorka studije.

Izvor: HINA