Još
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Uravnoteženom ishranom protiv gastritisa

Čarobna tableta protiv tegoba izazvanih gorušicom ne postoji. Ipak, korigovanom ishranom uporno žarenje i bol u grudima će nestati.

  Izvor: Foto: promo

Osećaj žarenja i bola u grudima izazvan gorušicom sve češće se sreće kao veliki problem kod ljudi.  Bitno je šta jedemo i kako kombinujemo hranu. Gorušica nastaje zbog gastroezofagealnog refluksa, što znači da se digestivni sokovi, hlorovodonična kiselina i enzim pepsin penju u donje delove jednjaka, gde im nije mesto, izazivajući žarenje i bol u grudima.

U okviru programa 100% srećniji život koji su pokrenuli Sensa magazin, Fructus čajevi i centar Dr Gifing, a kojim doprinosimo još lepšim i ispunjenijim danima, još boljem kvalitetu života i optimalnijem zdravlju, Marija Stajić, nutricionistkinja, ističe da čajevi od kamilice, đumbira, belog sleza, divlje mirođije, samostalno ili u sinergiji, imaju umirujući efekat kod gorušice. Sok od aloe vere umiruje iziritirani želudac, a slatki koren može da obnovi oštećenu sluznicu."Kako se hranite veoma je važno. Novonastali stil života, korišćenje sve više industrijski prerađene hrane, slatkiša, pecica iz pekare, brze hrane, dovodi do kišeljenja tela. Kod gastritisa je veoma važno kombinovati hranu i prednost dati baznoj hrani, da bi se sprečilo kišeljenje tela." 

Uz šolju toplog čaja poželjno je imati doručak koji će prijati svakom ko ima problem sa kiselinom.

Hrono projice

Sastojci:

2 šoljice speltinog brašna;

1 šoljica heljdinog brašna;

1 belance;

1 šoljica maslinovog ulja;

2,5 šoljice kisele vode;

pola kesice praška za pecivo;

malo sira;

so;

semenke po želji.

Priprema:

Sve sastojke sjediniti, sipati u kalupe (na primer u kalup za mafine). Odozgo staviti lešnik, badem, golicu. Napomena – projice mogu biti i posne ako izbacimo belance i sir. U tom slučaju možete dodati ajvar. 

Good morning čaj sadrži list crvenog afričkog grma (Rooibos), sa najvažnijim sastojkom kvercetinom koji pomaže u prevenciji bolesti srca, dijabetesa i karcinoma. Polifenoli iz čaja zaštitno deluju protiv starenja, visokih vrednosti holesterola i regulišu krvni pritisak. List matičnjaka i nane imaju umirujući efekat na sistem organa za varenje i nervni sistem. Ginko i limunska trava, takođe, sadrže zaštitne antioksidativne materije i preventivno deluju protiv mikroorganizama.

Detox čaj zbog jakih dijuretičkih svojstava deluje kao čistač organizma od nagomilanih štetnih materija i viška vode, a služi i za izbacivanje mokraćne kiseline. Takođe pomaže kod probavnih smetnji, infekcija urinarnog trakta, može da pomogne pri regulaciji mokraćne kiseline, a zbog savršenog izbora i odnosa komponenti lekovitog bilja, Detox čaj predstavlja nezamenjiv alkalizujući napitak za svako doba dana.

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Priroda

Nauka