Ukoliko ne naučite da uspešno prevaziđete stresne situacije, možete ozbiljno da ugrozite zdravlje. Dr Šeron Horep Bergkist objašnjava šta se dešava u vašem telu kada hronično doživljavate stres.
Svakodnevno nas prate stresne situacije. Ukoliko na vreme ne naučimo kako da se izborimo s njima, posledice po naše zdravlje mogu biti ozbiljnije nego što mislimo.
Mini-terapija u stresnim situacijama: Disanje u službi osećanja
Stres je urođeni fizički odgovor koji putuje kroz vaše celo telo.
Kada prečesto i predugo doživljavate stres, možete pretrpeti ozbiljno oštećenje svakog dela tela. Gubitak kose, prejedanje, gorušica, hipertenzija - samo su neke od posledica stresa.
Dr Šeron Horeš Bergkist detaljno objašnjava šta se dešava u našem telu kada smo hronično pod stresom.
Pročitajte i Stresovi u detinjstvu mogu biti „okidač” raznih oboljenja
Pogledajte video:
*Zapratite našu novu Fejsbuk stranicu >>>https://www.facebook.com/natgeo.rs/
