Još
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Čimane, pleme najzdravijih ljudi na svetu: U čemu je njihova tajna?

Istraživanja su pokazala da članovi udaljenog plemena Čimane, koje živi u šumama Bolivije, imaju najzdravija srca na svetu.

  Izvor: Foto: Profimedia

Čimane takođe mnogo manje puše, ali imaju više infekcija koje mogu potencijalno da povećaju rizik od srčanih oboljenja izazivajući upalu u celom telu. Jedna od ideja jeste da bi crevni paraziti, koji ublažavaju reakcije imunog sistema, mogle da budu učestalije i da pomognu u zaštiti srca.

Savete koje možemo da primenimo

Budući da je fizička aktivnost veoma bitna, Majkl Gurven sa Univerziteta u Santa Barbari savetuje da idemo biciklom na posao,da koristimo stepenice umesto lifta i da ako je moguće za kompjuterom radimo stojeći ili hodajući.

Trebalo bi mnogo više da vežbamo.

"Ovo je izvrsna studija s unikatnim rezultatima. Činjenica da narod Čimane 72 odsto energije dobijaju iz ugljenih hidrata kosi se skorijim sugestijama da su ugljeni hidrati nezdravi", objasnio je kardiolog Gevin Sederkok sa Univerziteta u Eseksu.

"Njihov stil života sugeriše da ishrana s niskim sadržajem zasićenih masti i visokim sadržajem neobrađenih ugljenih hidrata bogatih vlaknima, zajedno sa mesom i ribom, nepušenjem i aktivnošću tokom dana može da pomogne i spreči oštećenje u arterijama u srcu", kaže profefsor Hilard Kaplan sa Univerziteta u Meksiku.

Možda će vas zanimati i:

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Priroda

Nauka